Despues de realizar y dominar los ejercicios del apartado "Conoce tu Energia" sera bueno que continues con esto:
Sientate o parate frente a una planta. Las hierbas y las plantas en flor parecen tener mejores resultados, En caso necesario, tambien pueden usarse flores cortadas. Respira profundo unos momentos y despeja tus pensamientos. Coloca tu palma receptiva (Izquierda. Derecha si eres zurdo.) a unos pocos centimetros sobre la planta. Dirige tu conciencia a la palma. ¿Sientes una vibración suave, un zumbido, una onda de calor o simplemente un cambio de energía en la palma de tu mano? , ¿Sientes la fuerza interna de la planta? bien, acabas de sentir la energía.
Despues que lo hayas logrado, trata de sentir la energía de piedras y cristales. Por ejemplo: coloca un cristal de cuarzo en una mesa y pasa la mano receptiva sobre el. Siente las energías no visibles pero vitales que pulsan dentro del cristal.
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